体质监测系统

在运动训练、运动健身和运动治疗的过程中,运动量必须由小到大,动作由易到难,循序渐进,使机体易于适应并在适应过程中,逐步提高功能。另一方面在运动治疗时,必须按准备期、训练期、放松期。运动监测系统有利于使用者因人,因时和辩证的制定个体化的训练方案达到科学健身、训练和康复治疗的目的。